4 кг корена целера, 400 г меда, 400 г белог лука, 8 лимуна, 400 г корена рена. Све ово треба проћи кроз млин за месо и ставити у стаклену или емајлирану посуду. Затим морате:Везати газом и ставити на топло место (око 30 степени) 12 сати, а затим на хладно место 3 дана. После тога исцедите

Млеко са куркумом је једно од најздравијих пића према ајурведској медицини. Помаже у балансирању хормона, јачању имунолошког система, побољшању варења и лечењу прехладе. Поред тога, ово пиће је посебно корисно за жене, јер помаже у нормализацији менструалног циклуса. За припрему напитка додајте пола кашичице куркуме у 200 мл врелог млека и по жељи додајте мед

Скоро сваки дан људи једу храну која садржи холестерол. И пилећа јаја нису изузетак. Да би заштитили своје тело, лекари препоручују да не једете више од 1-2 јаја дневно, наравно не пржена. Ако имате висок холестерол, не морате се потпуно одрећи јаја, само смањите њихов број на 4-5 недељно. Ово се такође односи на људе

Многи плодови су заиста слатки. На пример, 100 грама банана садржи 12,2 грама сахарозе, глукозе и фруктозе, док иста количина нектарине садржи 7,9 грама.Али то не значи да вас воће може угојити, јер се шећер из њега не апсорбује на исти начин као из колачића или слаткиша.

Сипајте 400-500 грама у посуду од 3 литра. опраног овса, додати 1-2 кашике меда (може и суво грожђе), прелити хладном пречишћеном водом, поклопити посуду и оставити 3-4 дана на собној температури да ферментира зоб. ʼОвсено кисело тесто се чува три месеца. Овсени квас је супер пиће за здравље и дуговечност!

У великим количинама кофеин може изазвати узбуђење, анксиозност, дрхтавицу, убрзан рад срца и повишен крвни притисак. Постоји мишљење да редовно конзумирање кафе онемогућава апсорпцију и избацује калцијум, магнезијум и калијум из организма.

Бори се против упале.Бројне болести су последица хроничних упала. Међутим, овај зачин има моћна антиинфламаторна својства и бори се против упале. Побољшава варење.Редовна конзумација куркуме побољшава варење јер стимулише лучење жучи. Штити јетру.Овај зачин је такође користан за здраву јетру. Спречава јетру од токсичног оштећења и поправља оштећене ћелије јетре.

Побољшање цревне микрофлоре. Захваљујући ензимима садржаним у бананама, супстанце које улазе у тело са главном храном тело брже апсорбује. Затвор. Банане су веома корисне за оне који пате од затвора. Редовна конзумација банана ће елиминисати овај проблем. Чир на желуцу. Када се конзумирају, банане облажу зидове желуца и тако га штите од агресивних супстанци и