Млеко са куркумом је једно од најздравијих пића према ајурведској медицини. Помаже у балансирању хормона, јачању имунолошког система, побољшању варења и лечењу прехладе. Поред тога, ово пиће је посебно корисно за жене, јер помаже у нормализацији менструалног циклуса. За припрему напитка додајте пола кашичице куркуме у 200 мл врелог млека и по жељи додајте мед