Скоро сваки дан људи једу храну која садржи холестерол. И пилећа јаја нису изузетак. Да би заштитили своје тело, лекари препоручују да не једете више од 1-2 јаја дневно, наравно не пржена. Ако имате висок холестерол, не морате се потпуно одрећи јаја, само смањите њихов број на 4-5 недељно. Ово се такође односи на људе

Бори се против упале.Бројне болести су последица хроничних упала. Међутим, овај зачин има моћна антиинфламаторна својства и бори се против упале. Побољшава варење.Редовна конзумација куркуме побољшава варење јер стимулише лучење жучи. Штити јетру.Овај зачин је такође користан за здраву јетру. Спречава јетру од токсичног оштећења и поправља оштећене ћелије јетре.